京东 11.11 红包
【减脂集中营-HICT训练（男生版）】将多组动作编排在一起循环训练，相比之下强度略低，更适合心肺耐力较弱，又有快速减脂需求的人群。
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你要有仰望星空的勇气，更需要的是有脚踏实地的能力。没什么了不起，但却是你迈向更大成功的动力，一步步坚实地走下去，迎接你想象不到的惊喜
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【塑形】10分钟HIIT燃150大卡，有氧+力量训练，日常居家可做
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【塑形】10分钟HIIT燃150大卡，全身练到，徒手可做，动作不重复
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