京东 11.11 红包
运动打卡5.6
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运动打卡day5
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运动打卡5.31
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运动打卡4.29
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运动打卡4.28
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运动打卡（积极锻炼）
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回归运动打卡，30天一个周期吧，day1/30
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5.24运动打卡
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2024.9.25运动打卡：哑铃肩臂训练
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2024.9.30运动打卡：健身房练背
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女子泰拳比赛 美女放水给对面任打不料被一拳放到
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2024.9.24运动打卡：哑铃背部训练
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24.10.12 居家运动打卡几种不同的引体向上100个，分组做的，2，6，12，12，17，17，17，17。做了加起来100个以上。国庆以后胖了6斤
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运动打卡day142训练内容：肩背➕核心➕有氧训练时长：43min
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撸鸡的一天～
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练习第一天，颤抖的双腿.. .
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【帕梅拉运动】拉伸+卡路里杀手+经典内啡肽+高光训练+有氧拳击+拉伸丨1小时合集丨坚持每日运动丨小基数塑性丨自用打卡
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夏日嗨嗨，犹豫就会败北，不等8.1了，兑换了再说～
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运动打卡第32天。
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今天是灰高弹！！
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【8分钟清晨唤醒瑜伽】每天起床后必做的快速拉伸练习｜舒曼yoga
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装修噪音，丝毫不影响小鸡们干饭～
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坚持骑行三十天【第29天】
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看看小鸡仔～
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【20分钟经络瑜伽——肝胆经养护】睡前疏肝 秋季🍂排毒养颜 缓解慢性疲劳 祛除肝燥｜舒曼yoga
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今天练臀呀
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中秋节快乐！运动打卡第31天。
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运动打卡day138，上肢＋腹＋有氧，62min
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有的小鸡好安静啊，趴着一动不动的～
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偷偷磕会儿粉蓝～
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金刚坐516
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土生土长的中国民间双板自由式大神是怎么滑雪的？其实『也没那么牛X』
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依旧害怕被啄～（仿佛在说你不要过来啊！）
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这个时间点你睡得着吗？
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坚持几天，那叫心血来潮；长期坚持，那才叫热爱。#跑步那些事#夜跑#挑战跑步打卡100天#跑步#今日运动打卡
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有时候好想变成小鸡。。。
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小鸡喝水的样子～
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小鸡可不懂我为啥对它摸摸头～
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原来鸡的羽毛如此顺滑啊～，滑溜溜的
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四人同步墙球心酸的背后
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【Wendy】集又美又帅于一体，爱了爱了～