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一个人最委屈时说的8句话:如何摆脱“讨好型人格”?
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人际关系专家迈克·贝克特尔博士在《停止讨好》一书中认为: 讨好行为的背后,是由于过度在意别人的评价、接纳和认可,希望从别人那里找到自己的价值,从而忽视了自己的真正需求。 想摆脱“讨好型人格”,我们可以从4个点去改变。
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