京东 11.11 红包
DAY1—挑战21天在家练出马甲线 没有丑女人，只有懒女人，加油
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DAY3｜挑战21天在家练出马甲线，没有丑女人只有懒女人 ，加油！
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DAY4｜挑战21天在家练出马甲线，没有丑女人只有懒女人 ，加油！
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四分钟燃脂健身操 让你在家也能练出马甲线
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一摇一摆的
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嘎嘎锻炼了一个月 初现马甲线 继续加油
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DAY5｜挑战21天在家练出马甲线，没有丑女人只有懒女人 ，加油！
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月-20斤后 挑战每天1000大卡 DAY3
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10天瘦12斤？小基数挑战伊能静减肥法蛋断日
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马甲线｜今日清晰了很多 继续努力
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10天瘦12斤？小基数挑战伊能静减肥法蔬菜断
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在家非常适合消除大肚子的三大经典动作，赶紧安排起来，练出腹肌马甲线！#居家锻炼 #腹部训练 #好身材练起来
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第二次跑步 5公里轻松拿捏
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生活是自己选择的，努力，为了更好的自己加油
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10天瘦12斤？小基数挑战伊能静减肥法碳水断
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每天十分钟，试试这几个动作，让腹部脂肪变为肌肉
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这两天没有睡好，特别想吃高热量，吃多了 前两天锻练的成果隐藏起来了 但是不能灰心 继续坚持
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无效健身十大表现 看看你中了几个
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如果一件事注定要失败了，还有坚持下去的意义吗？
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6.20减肥打卡
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啦啦啦动起来！今日消耗 800大卡
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总裁娶丑女为妻，没想到她逆袭成甜美娇妻！
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从今天开始减肥，你敢不敢接
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女生减肥避坑指南，希望可以对正在减肥的姐妹们有所帮助
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肚子大得像怀孕，每天睡前躺着练三个动作，大肚子没了，比跑步好
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小基数21天马甲线挑战✅
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6.3号跑步发生的，希望可以提醒到大家
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减肥日常打卡6.15日 昨天忙完太晚了今天补发这两天的
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腰围减了11厘米！瘦腰瘦肚子太绝了！肚子大、小腹凸出一定要练这个！全程站立无跑跳，新手大基数友好！每天三遍，两周见效！
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真的很想知道有没有姐妹像我一样，越练越能吃
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37岁爆改自己｜难走的路都是变好的路
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《郡主因大火毁容，却被我意外捡漏》众人都嘲笑我娶了个丑女人，可我却不仅不生气，反而开心不已
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最胖的时候120多斤，5月开始打卡至今，我一直在努力
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昨天晚上吃多了，我的电子闺蜜们你们怎么样呢
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巨强瘦腰操丨加快减脂/一遍暴汗丨全程站立瘦腰瘦肚子|8分钟瘦腰燃脂训练丨高效瘦下腹丨急性子冲
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又是掉秤的一天 嘎嘎开心
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又是掉秤的一天
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梦中的新娘就是眼前人，霸总使用第一次见面就求婚技能……
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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吃一天牛肉体重会有什么变化？