京东 11.11 红包
改变的前提是认识自我！！！
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我们或许不能改变别人的看法，但能决定自己的活法
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要成为更好的自己！！！
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五月，也和我一起跑起来吧！！！
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跑步是与自我进行对话的过程
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如果说快乐很难，那就去跑步吧！！！
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任何发自内心想做的事情才能做好！！！
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人总要偶尔突破一下自己的舒适区！！！
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我又又又破记录了，不断进步会带给我们无穷力量!!!
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跑步那么痛苦，怎么还要坚持？
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守得云开见月明，终于自由了！！！
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又又又破记录了!!希望有一天我也能成为别人的动力!!!
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人嘛，要对自己狠点
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晨跑13.14k，跑山初体验—成长是由内向外的！！！
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跑起来会有风，所有的情绪和压力都通通失踪!!!
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人生走的路没有一步是白费的!!!
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分享让生活更有意义!!!
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和我一起跑步吧！！！
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人生不只有速度和激情
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你为什么而跑步？？？
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不积跬步，无以至千里！！！
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跑过的每一步都算数!!!（重庆话版）
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空想不如实干，行动是第一生产力!!!
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晨跑10k，5'21"配—降低期待，保持自省
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像我这样的少年就该多跑步！
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坚定的决心和信念可以战胜一切困难!!!
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能把简单的事情一直做下去就不简单
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跑得再慢，也别停下来!!!
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今天要做的事绝不留到明天
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在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
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进步来得如此迅猛，10公里突破50分钟啦！！！
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跑步快与慢，从来没有应不应该，只有可不可以!!!
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纯粹的热爱会坚持的很久！！！
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丧太简单了，顶住一切压力热爱生活才是真的酷！！！
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道阻且长，行者将至
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晨跑10k，5'34"配—阅读不能改变什么，但它却可以悄悄成为我们自己。
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一个人跑步也可以很快乐，跑步的快乐无可替代
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记录和跑步让生活变得更有意义！！！
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如何高效晨跑？
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囿于舒适圈再改变是很难的，但是有了改变和突破才能有进步
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寒冷的天气磨炼意志，持久的坚持使人进步！