京东 11.11 红包
街建人玩攀岩的第二个月，当然要记录啊！
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倒立诗篇:倒立基本功之立
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一张桌子练全身，不落地挑战/攀岩训练
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街头/户外健身基础入门竟然这么加简单！街建新手动作教学
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街建与动物流的结合，我的身体由我掌控!
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倒立躲闪摇，感觉是棍子在躲我!，腹肌也眨眼了!
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【万无引力1.0】人这一辈子，一定要用好自己的天赋，去完成自己的使命！
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【倒立行走+吊环练习】喝醉了，走不了直线
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这样练真的很舒服！身体越来越好~【动物流/倒立/自重训练】
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【还得是引体】楼梯，当然是用手爬的~开工大吉
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【突破自由倒立】四种不同的手倒立方式，分享灵感，给你力量，祝你突破！
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【万无引力】倒立观世界。“生命永不停滞，事物均产生于运动中，并在运动中获取力量。
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大道至简，量变到质变的过程，运动健身也是如此！【养成健身习惯，有效对抗节后变胖！】
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【万无引力系列】鞋子是合脚的，但位置颠倒了，也是负担~
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悬浮双力臂，舞动腿之韵【练腿日，双力臂收尾】
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【挑战自我】极限倒立时长！我可能真的是被风扇吹下来的
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户外健身局
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【克服重力之倒立与单杠练习】无论何种状态，锻炼已是常态！
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【直击本质】陋室小天地，居家变强记
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【自重训练】倒立看山河，换个角度看世界，这大概就是倒立练习的意义吧!
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倒立，翻转生活的常态
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【万无引力】倒立定不住怎么破？如题，不去控制而去顺应！
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【万无引力系列】运动健身的目的不就是为了食物自由么！拼命练，自由吃！
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【一门深入】倒立一下，开工大吉！
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看似纤细，实则有肉？
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灵活和力量我都要！我的身体由我主宰~
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当街建人去玩攀岩!给你劈个叉吧，柔韧而有力才叫柔韧!
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【徒手训练动作库 】之 单杠极限悬吊(攀岩，引体必练)
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重度抑郁症休学日记vlog Day009
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给大家推荐一首训练神曲(背景音乐)!
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【自重训练】翻滚练习，让我的训练有了不一样的视角，打开新世界大门！
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早安，起床做俯卧撑咯!
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2024中国攀岩联赛揭幕战（四川眉山）男子两项全能决赛之难度决赛集锦
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给我一片草地，我能炸翻整个肩膀！