京东 11.11 红包
喝水这件事很多人都搞错了！健康喝水需要做的这三点
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一个主食小改变，坚持6周全身炎症都下降！很多人没吃对！
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哈佛教授：简单改变饮食，身体年轻十岁！60岁开始也不晚
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少吃[蛋白质 ]，能让自己活更久 ？快来收下这份食谱吧
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坚持断食 90天，就能年轻30岁？如何正确断食呢，听听教授如何说
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《Aging》：八周年轻4.6岁，只需要这样坚持饮食+运动即可
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活多久，脂肪说了算！Nature子刊揭秘，延寿35%的膳食脂肪背后的机制
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每天刷牙少于两次加速衰老！你还在忽视吗？
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揭示延缓衰老的秘密-端粒，3个科学方式延长它
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35岁之后大脑开始衰老，54岁则会加速！研究：补充类黄酮可延缓衰老，留言“食谱”可领取
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一晚不睡觉大脑老2岁！逆转必须做好这3件事！
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每周工作6天，每天15小时，54岁雷军依旧意气风发，他如何做到的
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衰老是一个慢性炎症过程！学会抗炎饮食，就能比同龄人更年轻
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3个方法对抗慢性炎症，比同龄人更年轻！
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《Aging cell》:这种运动坚持一个月就能年轻3.59岁,你会心动吗？
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想要变年轻，除了管住嘴之外一定要迈开腿！
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53岁小丑扮演者-Leto，看起来还似25岁般年轻，为什么他不老呢？
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哈佛大学：三个简单的方式，患癌风险降低60%以上
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一胖毁所有！《柳叶刀》指出：胖的人比同龄人老的更快！
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不禁食也能激活自噬！益处不仅是抗衰延寿！
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想要变年轻，管住嘴非常重要！（结尾附年轻食谱）
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每月仅花106美元！55岁单亲妈妈年轻15岁背后的6个方法
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午睡过久增加患病、死亡风险！科学家揭开“最佳时长”……
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超过布莱恩！揭秘衰老速度最慢的人的一天生活实录
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不用每天挨饿！一周仅需两天，让脂肪离开肝
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比身份证年龄年轻5岁！37岁耶鲁美女科学家：关键在于检测
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靠“吃”就能预防痴和呆 ？这种健康的饮食方式很多人都没做到！
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胖子的大脑比同龄的瘦子老10岁！这三个方法，延缓大脑衰老！
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“老人味” 究竟是怎么来的？重视这3个方面可远离！
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想要比同龄人更年轻？那你一定要学会对抗慢性炎症 ！
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好好睡觉很重要！3个方法逆转大脑衰老
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TED演讲: 成年后，脑细胞还可重新生长！重点是要这么做(附资料)
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保温杯里不要只泡枸杞，这四样效果更好
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类黄酮饮食，让你更年轻
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还有六年我们就要实现永生了？永生现有的科学研究给出了答案！
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身体年轻10岁！哈佛教授辛克莱自用补剂清单曝光！完整版可S
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拜托别再咣咣喝水了，你缺的是ta
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兰州大学研究团队分析14.7万人后发现：三种生活方式明确能够抗衰老
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你喜欢吃苹果吗？南昌大学团队证实：适量摄入苹果有助于延缓衰老
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生理年龄比你更了解你自己！华人甲基化时钟带你认识衰老
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新发现！《Nutrition》：吃这两种水果有利于降低血压！