低级的欲望，放纵即可，而高级的欲望，克制才能获得！真正的自律不是随心所欲，而是自我约束！
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“低级的欲望放纵即可获取，高级的欲望只有自律才能得到”童锦程
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裂纹有多深，欲望有多大！一年365天没断过，赶紧住手吧！
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御姐房东每次来收租我都要上交一亿，不仅因为我身体好，还因为我可以看透所有人的欲望！
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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跑步也要练力量，预防损伤、提升速度的3种力量训练
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我是怎么从一个菜鸟戒到400天的
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我的解压方式就是空了锻炼身体，你的解压方式是什么？
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目标30公里，跑到27公里结束了，实在实在跑不动了，愧疚啊，就差3公里了
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身体健康是一切的基础！#跑步 #运动 #健康
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教你三个方法，轻松把跑步坚持下去！快@那个想跑步又坚持不下去的小伙伴来看看吧！
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动起来不一定长寿，但一定很舒服，很解压！#跑步 #运动 #解压
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欲望不需要克制，而是要学会满足。
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主打一个不自律
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请相信，世界上总有一些美好，值得我们全力以赴！#跑步 #运动 #自律
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《博尔特大学时期》成为神的道路并非坦途。
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聪明有智慧的人，到最后都会追求身体健康，平平静静的去生活！
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论被校服封印的身材...
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坚持自律的第3000天，戴上面具的我居然有同城女粉丝！！
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初跑者《三字经》，跑步的目的是为了健康，不忘初心，方得始终！#跑步 #运动 #初跑者
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坚持不住的时候就回头看看，那都是你一步步的脚印
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最好的自律是什么？#自律 #跑步 #运动
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从今天起，从你刷到这条视频起，开始改变，你现在没有的，将来一定会拥有！#自律 #跑步 #健康
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初中生自律的第四天
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沉迷游戏、短视频、熬夜，自己把自己废掉的人生
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脂肪是如何离开我们身体的？
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规律跑步一个月，你会有什么样的变化？#跑步 #运动 #坚持跑步
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经常锻炼身体的人，新冠症状越轻！为了身体健康，一起加油！
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直观感受到头像的重要性，让人失去沟通欲望的头像
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在这个浮躁的世界里，跑步是为了追求内心的一份宁静！弘一法师的五句话，渡了无数人，分享给大家，也希望能渡你我！#跑步 #运动 #跑步治愈一切
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莱斯特【巅峰状态与超越欲望】01.巅峰状态（上）
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太闲，会毁掉一个人！如果觉得比较闲，就去跑跑步、看看书，让自己变得更健康、更优秀！#跑步 #运动 #读书
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总有人说科技下放，但你们有见过价格下放的吗？
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慢跑是耐力的基础，耐力的提升使你跑的更轻松，更长久！
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时间用在哪里，收获就在哪里，坚持和自律，才能掌控自己的人生！#跑步 #自律 #运动
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1招停止摆烂拖延！终极方法无痛自律上瘾 | 福格行为模型
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跑步的终极目标不是快，而是能健康无伤的跑到老！
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如果你没有试过早起晨跑，你就不能理解晨跑的快感！#跑步 #运动 #晨跑
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讲好某某故事不应该只是一种口号，而需要一种深刻的欲望
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运动是世界上最好的药物！此视频仅供参考，如有不适请线下就医！
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跑步的终极目标不是快，而是能健康无伤的长久跑下去，享受跑步带来的愉悦和健康！#跑步 #运动 #健康无伤跑到老