坚持自律的第3000天，戴上面具的我居然有同城女粉丝！！
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《风 韵 犹 存》
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坚持自律的2688天，来到北京莲花池公园，认识了好多新的伙伴！气氛是真的好呀～
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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徒手练腹肌一套
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一百八的男生减30斤需要多久！？今天我来告诉你！
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南昌不大，自律创造神话！
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会爆汁的老北京门钉肉饼！孙良轩带队友回家吃饭，狂炫美食！
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坚持自律的1940天！今天是快乐充实的一天，利用好暑假时间好好提升一下自己吧！加油各位～
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一套满级身法直接惊呆全场，外国的小姐姐笑得合不拢嘴～
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漫展上永恩很常见，但是能同时扛两位老师的永恩你见过吗！？
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硬拉恢复训练日
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每天坚持12分钟全身HIIT运动（疯狂燃脂，快速瘦身）
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这是一位…女生
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戴上面具何尝不是摘下了面具..
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想变瘦一口都不能吃的碳水有哪些！！来看看有没有你最喜欢的？！
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我是怎么吃的？
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闪现西安野生漫展！这一刻我好像明白了努力健身意义～
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原本以为二指禅已经天下无敌了，半路杀出个一指禅大爷！这是谁的部将！？
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减脂可以做平板支撑和仰卧起坐吗？今天我来告诉你什么运动消耗最快！
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坚持和小孩哥自律的第2888天，都说我戴上面具就是摘下面具，那我摘下面具后是！？
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没错，今天是六一儿童劫！！
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男女老少齐上杠，真正的全民健身！
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你永远猜不到健身房穿得最恶心的那个女的有着怎样的身材
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健身很苦，得学会找甜头
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来景区户外挑战，没想到有人让我飞起来了～
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听说每个城市的人民公园都是高手聚集地吗！？诸神黄昏的晨练，今天过来见证一下！
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挑战两个月，徒手无器械 练成薄肌(第一篇)
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来到母校挑战全体体育生扳手腕，看看谁能拿捏我！！
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拿捏了，各位～
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紫金切尔西的力量，让我们不再色恐！
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新手就是喜欢上重量
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同城男粉丝想知道每天在床上做卷腹能不能练出腹肌！！今天我来告诉你～
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新手怎么开始练
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【膝盖疼改善】如何练和吃，全面解析！
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再次挑战骑牛赢手机，老板惊到调库存补货
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埋头苦练～听说检验一个人有没有训练痕迹最好的方法就是看看她的背！
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又到了痴小孩的季节，你准备好跟我一起自律了吗！？
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给新来的小家伙们上一课！
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这个气氛，直接从白天自律到黑夜…
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《这就是紫金切尔西的压迫感》