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近距离侧踢侧踹腿。
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近距离侧踢方法。
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教你开胯,打开胯部和髋关节踢腿就轻松了。
后踢技巧,踢得时候不用看隐蔽性很强。
近距离腾空后踢,踢完迅速脱离危险。
李小龙侧踢,散打侧踹怎么练?
街头搏斗不要省体力就不出侧踹,又不是打比赛。侧踹技术
拳腿连招打沙袋。
大摆拳,抡摆需要注意什么?注意距离和打完躲闪,不然会被反击哦。
腿法踢个锤子。
散打侧踹腿法教学
比直拳刺拳更快的拳法:翻背拳。
掩手侧踢,垫步侧踹。
街头格斗技巧,不要随意起高腿。
高位侧踢,散打侧踹。
平时玩玩拳击反应球,提高反应力敏捷性。
闪电翻背拳,快速隐秘,是抢攻的有效拳法。
踢腿时步法配合相当重要,步快腿才能快
自由空击,注意步法。
翻背拳发力
跑完步空击一下。
打勾拳摆拳如何不伤手腕?提高腕力的方法。
散打快摔,摔法要快,不快不如不摔。
打拳击反应球一定要放松,运用本能反应去打。反应力和敏捷性越来越高。
散打前鞭腿教学,步法配合提出前鞭腿。
步法配合拳法打出爆发力。
抖一抖更有劲。
拳击前手测距离用法
空击想要打的快就要放松你信不信。
李小龙:把人踢飞20米的致命侧踢训练和打沙包
重拳出击,身体整体配合爆发力才会出来。
要想扫踢有渗透力,手要挥得好。帮助发力。
空击训练。
武术散打搏击腿法练习,基础踢腿这样训练
十二路腿法威力,你最喜欢哪一路?
日常搏击训练,整体发力的感觉真爽
夜间户外训练,切磋琢磨、小组练习
居家健身
散打搏击的侧踹如何踢得快,侧踹教学
步法快踢腿才能快
环绕步用法,摆拳迎击。