京东 11.11 红包
70公斤哑铃卧推三次！新的PR！
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马戈戈卧推200公斤成功
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70公斤哑铃推举两次！新的PR！
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50公斤哑铃推举
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今天四破个人PR！卧推195公斤推起来了、140公斤卧推22次、上斜50公斤哑铃卧推19次、上斜40公斤哑铃卧推28次！
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200公斤卧推再次成功！50公斤哑铃平板卧推32次！新的PR！
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蒋哈克70公斤哑铃卧推12次
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200公斤卧推两次！新的PR！
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175公斤暂停推成功！新的PR！160公斤暂停推三次！新的PR！
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50公斤哑铃推举24次！新的PR！
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卧推210公斤成功！新的PR！
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170公斤窄距卧推三次！新的PR！
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150公斤卧推16次！新的PR！
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实力推140公斤成功！新的PR！
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100公斤卧推50次
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140公斤暂停推五次
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50公斤哑铃推举28次，新的PR！40公斤哑铃推举38次，新的PR！
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我朋友80公斤体重，硬拉300公斤！国内第一人！
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160公斤卧推8次
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300公斤深蹲两次送给大家！新的PR！
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挑战一下70公斤哑铃推肩
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120公斤卧推6×6～我的胸也能顶起水杯了～
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60公斤哑铃推举七次！新的PR！
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实力推115公斤成功！新的pr
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180公斤高位下拉五次！新的PR！
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胸大肌撕裂第十天卧推恢复到150公斤！继续努力💪
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130公斤实力推两次！新的PR！
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100公斤实力推八次！新的PR！
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卧推160公斤
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180公斤暂停推成功！160公斤卧推五次！140公斤上斜杠铃卧推三次！新的PR！
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180公斤高位下拉五次
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卧推210公斤成功！超越巅峰时期！
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185公斤卧推成功！新的PR！
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深蹲300公斤再次蹲起！280公斤深蹲两次！新的PR！250公斤深蹲7次！新的PR！
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胸大肌撕裂第14天卧推恢复到160公斤还是有点疼！😔😔
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180公斤暂停卧推四次，新的PR！
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60公斤上斜哑铃卧推七次！新的PR！
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260公斤硬拉4.5次！新的PR！
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180公斤卧推三次
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窄距卧推160公斤成功！窄距卧推140公斤五次
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实力推120公斤成功！新的PR！