每天跑步3公里 第19天
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每天跑步3公里减肥 第46天 黑马
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每天跑步3公里减肥第56天 哈密瓜的家乡
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每天跑步3公里减肥 第58天 天气良好
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每次跑步3公里减肥 第85次
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每天跑步3公里减肥 第5天
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每次跑步30分钟减肥 第72次
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每天跑步3公里减肥 第11天
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每次跑步30分钟 第71次 旅途归来
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每次跑步3公里减肥 第94次
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每天跑步3公里减肥 第13天
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每天跑步3公里减肥 第29天 夜风吹来爽歪歪~
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每天跑步3公里减肥 第7天 瘦身
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每天跑步3公里减肥 第12天
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每个轻松笑容背后，都是一个咬紧牙关的灵魂！#兰州马拉松#马拉松#跑步#健身#跑步治愈一切
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这个月还有三天结束，月跑量已经712公里了，今天聊聊跑步心率吧
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每天跑步3公里减肥 第9天
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每次跑步3公里减肥第105次
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每次跑步三公里减肥第98次
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强大自己：毕业后先不要奖励自己，练坤每天花10分钟让大哥增大从11→17cm，用行为训练法改变自己！【收藏】
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每次跑步30分钟减肥 第76次
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金刚功523天，渐渐的发现练功并非最好的良药，最好的良药还是生活习惯和心态。练功是锦上添花。
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坚持了一个月的“后踢腿”，没了多余脂肪，大肚子平了，全身瘦了
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白巧腹肌展示
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一定要坚持下去
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大爷：小姑娘，我有个孙子
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每次跑步30分钟减肥 第77次
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学花小龙自律第四天！！！
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不跑不跳#瘦肚子 在家就能练，年后赶紧的
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自律练枪 第2次
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睡前这样做，睡觉时减肥燃脂易瘦
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俯卧撑第八十天，500俯卧撑，捎带做了1000个卷腹（设备内存满了有400个没录上好烦）
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自律练枪 第5次
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“只要你胸怀坚定地信仰，做好充分的准备，保持高昂的斗志，这个世界说不定就会揭开它冰冷的面纱，向你露出灿烂的微笑！”
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100天，我跟换了一个人一样，你知道这100天我是怎么过的吗？
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一个动作提升阳气，每天坚持打卡十分钟，七天时间身体告诉你答案。
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帝都老中医聊敲带脉
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我的高中语文老师跟我说过一句话：“成功不仅在于事后的思考，更在于思考后你是怎么做的”。
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短发女生一年减重55斤的变化
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自律练枪 第8次
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更适合普通人的减肥思路（无产品）