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两种俄式假动作
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老爷子教你两种假动作你学废了吗?#拳击 #俄式 #假动作 #今天你打拳了吗
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俄式大勾摆
俄式左右切换摇闪下潜出拳组合训练
所有拳击手都应该做到力竭的动作(战斗、行动)
俄式拳击往期回探
俄式移动大摆组合拳
俄式手靶反击训练
弓式转髋前摆
俄式手靶1-6-5-2组合拳训练
不要犯这三种错误
俄式原地弓步后仰闪训练
俄式跳步大摆拳击
勾拳击打心窝
看老爷子如何干脆利落1-2-3出拳
俄式出拳技巧性训练
三种勾拳训练
假动作拐的好
俄式老派拳击
如何练出猛烈出拳
三种加强手腕训练
五种提高拳击的训练
【孙颖莎x王楚钦】两人暗暗试探对方,这一百八十个假动作的样子可太逗了!!!
上马速度太快,让人措手不及!赶下去再来一次
拳击六种居家锻炼
将身体重量转移至同侧脚上进行击打沙袋
所有拳击手都应该做的4种训练.
三种训练提高拳击技术
《泰拳假动作》泰拳冠军苏泊克极其擅长使用这方式!
手靶防反训练
三种训练打造更强重拳
教你用上旋的动作,发下旋!一气呵成的假动作!值得收藏!
"她右手持以利剑,左手直指柏林" 来自苏联硬核美学——「祖国母亲在召唤」
三种极为有效的弹力绳拳击练习
拳套VS裸拳
【双打】见识一下9级选手的手法,“调戏”中羽6+
萨尔马特洲际弹道导弹试射又失败,中国必须提高核武库规模和水平
俄式十字站位前手摆拳
三种拳击腿部训练
【薪火相传】第六期,独立势跟悬脚势,声东击西,虚实相生的技击艺术,散打王都在用的假动作
以静制动 晃骗对手
五种居家训练