短剧《我的秘密特工丈夫》EP40-EP44 中字
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两人都是第一次上桌，腕力桌和野桌确实不一样，之前野桌一直赢不了这位😂
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腕力小白第一次练习后拉力！说来惭愧，接触腕力几个月了，顶峰后拉一开始就知道这么个事，但是一次也没成功用出来，今天试试单臂划船，十公斤递增，希望各路腕友指点动作
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与隔壁学校高三掰手腕扛把子实战交流
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菜鸟日常
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时隔24天，感觉自己强了一个档哈哈哈
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正装皮鞋黑袜男
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小小拉一波引体
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学习梅威瑟拳法的第一天
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白袜黑色高弹大光脚帅哥
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今天不玩腕力 150kg无腰带硬拉成功
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日常腕力训练
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小丑今日份训练
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薄肌消防员哥哥 healing系列
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和一口气能做30+引体向上的街健同学掰一下手腕
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直接硬控五秒钟 196cm黑皮体育生
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维修工居然要参加演出，看看效果
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新手抽象至极的二头弯举50kg乘8 55kg乘4
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二头弯举24kg比拇指旋前24kg吃力的多，这合理吗
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靠墙弯举40kg➕抽象借力弯举60kg
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我宣布，勾手是我这个菜鸡爱好者最好用的技术
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不会打拳击的健身人不是好腕力爱好者
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挑战一个月每天上班换一双鞋穿不重样之Day4 风一绿
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每日打卡 20公斤标准弯举20公斤旋前，附小臂最新维度
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用不标准俯卧撑强化一下上肢
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高中生腕力爱好者第一次尝试德文提 35kg 30kg动作不标准 大佬轻喷
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你叫破喉咙也没人救你，再叫我就喊住你的大包！！！
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新手22.5公斤手腕弯举做组
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惨遭制裁，说实话，我的各种专项力和绝对力量都在他之上，被这种选手爆杀拍蚊子了，比被壮汉轻取痛苦一万倍
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黑皮肌肉体育生到底谁在谈啊？
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妥妥的肌肉小狼狗
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杠铃弯举训练，这个月把一倍体重给他拿下！
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戏谑口嗨初中生 虽然赢了没啥成就感，但是真的爽啊哈哈 不扶手，不压重心 纯肱骨内旋力定秒
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180体育生
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《激情跳水梦》黑皮体育生之间的基情，两人都好帅
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一场球，汗水湿透了袜子，
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没什么想说#体育生 #腹肌
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新手极其抽象的24kg拇指旋前
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腕力爱好者新手的日常手腕训练
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屈服式摔跤 Cody VS Owen