京东 11.11 红包
铠甲勇士 黑犀侠 宋淑鑫 今天训练套招活动活动……喜欢的朋友看过来！
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黑犀侠-宋淑鑫 表演一段一字马你看了吗？
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即兴发挥来一段太极拳 吃着月饼看着太极你是什么感受？动作导演 宋淑鑫
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宋淑鑫 秀一段腿法！
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黑犀侠 扮演者 宋淑鑫 表演一段剑
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撩剑式 同学们什么是功夫？ 动作演员 宋淑鑫
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每日一踢，今天你锻炼身体了吗？
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表演剑术 宋淑鑫 祝大家新年快乐！身体健康！事事顺心！
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给同学们来一段转网 现场训练测试 喜欢的朋友给点个赞吧 支持一下！感谢兄弟们！
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洪家班动作指导 宋淑鑫 新片上映给同学们分享为快！
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新戏开机了！蓦人回首 期待等着吧！动作导演 宋淑鑫
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七星拳
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#电影#醒师衙门之狼牙箭镞失踪案 导演#程远 动作导演 #宋淑鑫 感谢程远导演的信任还让我演了一个反派角色，幸运的是还让电影频道把我的照片做上了海报
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表演一套拳
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头开啤酒瓶 拍戏现场 刚收工同学们有不懂的地方吗？你说着酒瓶是真的吗？评论区告诉我！
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#四川卫视勇者无惧 潜入毒巢斗智斗勇，黑白较量善恶交锋。导演：宋淑鑫 张丹峰、袁雨萱、海一天、郭晋安、李乃文等主演的缉毒剧《勇者无惧》10月19日20：30开播
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武术小妙招：盘肘开肩
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洪金宝 师父就是霸气！没看的朋友们看看吧！
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破案了！难怪徐浩峰会这么设计武打动作
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功夫 腿法 跆拳道 武术 收徒了有意者私信我哦
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没办法了
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朋友亲身体验棉砂掌
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昨天下了一天的雨今天练了一天的拳，一首满江红让我越练越来劲，至今不懂他为什么要回去啊！明知结局却毅然决然，唉
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肌肉力vs传武筋骨力 大揭密！究竟哪个更合理更强大？
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刀法第一式
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看到老师傅打的咏春，我才知道叶问并没有骗我们
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学会这套棍法，登峨眉还怕什么猴，都得称你为大王！
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《门前宝地》真的很烂吗？
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“你有多久没做自己了？”
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趁空气不注意
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剑术基础！第二节课内容总结（上）+第一节课内容复习。
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游泳冠军 代餐
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成龙 ：我是这样过来的人
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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本子真的很会饭撒啊
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唐横刀四种拔刀出鞘！第四种太妙啦！【圣微】
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厂前宝地，开工了喂#向佐#中华武术#演技炸裂
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美女剑士的拔刀术，就是图一帅
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锐评wcq爆冷
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如何用Pflug防止他人对你的侵害（犁式对敌小技巧）【德国长剑】