脊zhu侧弯训练纠正
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别瞎练！脊柱侧弯不是靠几个动作就能整好的
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脊柱侧弯训练，细节才是关键！看似简单，实则毫厘差之千里！
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12岁初中生脊柱侧弯，后背凸起大包，术后脊柱拉升17CM
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脊柱侧弯的训练，靠的不是力量，是呼吸！
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不和我说侧弯多少度，但是让我手术😭
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