放纵餐 正新鸡排
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油豆腐嵌肉
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周三 奶茶日 蜜雪冰城YYDS
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减肥日常饮食
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两只鸡+几个鸡腿
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液断日喝四杯蜜雪冰城
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液断日（4L奶茶）
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孜然鱿鱼须
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200斤肥宅的一餐
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乱炖
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减脂餐，2个牛排+10个鸡蛋（0￥）
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天气冷了，做一锅牛肉吃吃
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纯肉巨无霸牛肉堡
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每周奶茶日，自律起来
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做完有氧吃点炸串
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新年第一杯，干杯
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周末放纵餐
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周四 蛋奶日 10个鸡蛋＋1L牛奶
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一杯乳酸菌+4个塔斯汀汉堡，过瘾
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液断日，1L椰汁+1L椰子水
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碳水，脂肪，蛋白质，维生素，完美的一餐
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减脂餐 水煮牛肉
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疯四继续原味鸡
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KFC特大鸡腿桶×2
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KFC新出的鸡腿桶，还不错
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每逢佳节肥三斤
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减脂餐——30个蛋白
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吃点素的
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40个鸡块+2个鸡腿（26￥）
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啃两个菠萝
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华莱士鸡腿+临榆鸡腿
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复刻一下发哥喝生鸡蛋
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疯四香骨鸡+chizza2.0
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味老爹香骨鸡腿（52￥）
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大口吃肉就是过瘾
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KFC翅桶
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疯狂星期四，10块原味鸡+一杯酸梅汤
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鸡腿桶又回归了
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运动之后吃点炸鸡+汉堡+冰镇黄桃，美得很！
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自制2kg咖喱挑战（1kg咖喱牛肉+15香骨鸡+20个鸡块）挑战失败！
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便利店的香甜糖果大餐！各种小零食应有尽有，酸酸甜甜好美味！