已经记不清多少年了，如今的强大是过去无数个日夜换来的成果，坚定信念追逐梦想。
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热爱成就梦想
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祈求神明让我能 再宽一点 再稳一点
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超越曾经的自己追求纯粹的力量 181cm
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迷茫的时候看，清醒的时候先留住
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你往前走不要回头～#你总要学会往前走
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难走的路一定是上坡路，撑过去就可以逆风翻盘，祝我们顶峰相见
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互联网时代任何才华都不会被埋没，但是也离不开坚持！
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“少年，你为何懒惰又好胜？”
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今年的一些蜕变与成长21岁愿自己追随的梦想成为现实 181cm
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“所有的运动员，都应该值得被尊重！因为他们是在绝大多数人都忍受不了孤独的情况下，在绝大多数人都不知道的情况下，带着一个自己根本都决定不了的梦想在努力！”
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休息够了
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兄弟们 自律就是蜕变的开始 不要继续颓废了！
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“不要看见别人发光 就觉得自己暗淡 他强任他强 清风拂山岗 生活中人和人的节奏不一样 有人三分钟泡面 有人三小时煲汤 你选择了你要的生活方式 就坚定走下去”
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调整心态 增强状态 只要有双手就能逐渐突破 用努力感动运气
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别想着开始看书就能改变自己
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老师，我太想进步了。
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“不要看着励志的话,做着颓废的人”
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天赋吗？那只是其中一条捷径而以。而坚持才会让你踏上顶峰
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人生最好的贵人就是努力向上的自己
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国庆七天后，恢复训练第15天
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俯卧撑应该这样做
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你要学会对自己的命运负责
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人生从来没有起跑线！即使身处阴沟，也要有仰望星空的勇气！
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越努力越幸运，一定会好起来的
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过段时间冬天健完身回去路上的状态
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街健第251天 — 单手引体
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“明确目标，砥砺前行”
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大型纪录片《奋斗的精力》持续为您播出！
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真正想赢的时候 困难是挡不住你的.
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教你快速学会街健中的人旗！【Thenx】
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街健第252天 — 双力臂
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“人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，放下纠结，好运自来，好好挺住，熬过去，苦尽甘来。”
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【多长时间可以解锁俄挺】每日一练 弹力带辅助
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“相信我，七秒后会很绝！”
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如果你坚持不下去了 记得看看已经走过的路
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当你坚持不下去的时候，来听听孙颖莎这段话…
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国庆七天后，恢复训练第12天
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在小朋友心里种下一颗运动的种子
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因为热爱无限，生命无尽，所以无限进步！