一个人如何练习挑球，40秒教会你
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高远球最佳击球点，40秒教会你
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双打网前封网，一分钟教会你。
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跑步法脚下如何加速，40秒教会你
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正手挑球脚下细节，一分多钟教会你
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细节满满的吊球，3分钟教会你。掌握了你就学会吊球了。
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屈指发力，40秒教会你。
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全场六个点，三步步法，40秒教会你。
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高远球的准备动作，一分钟教会你
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捡球练习手指捻动球拍，一分钟教会你。
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前场网前正手挑球，一分钟教会你。
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内旋、外旋发力，一分钟教会你。
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反手球，一分钟教会你。
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正手网前扑球，一分钟教会你。
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高远球发力，30秒教会你
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中场接杀勾对角，一分钟教会你。
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基础的反手挑球，一分钟教会你。 #羽毛球挑球 #羽毛球网前 #羽毛球教学
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正手挑球的发力，让你的前场网前正手挑球事半功倍。
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反手放网，40秒教会你。
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滑板吊球，细节满满，三分钟教会你。
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如何巩固全场步法，40秒教会你。
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正手发球，一分钟教会你。
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反手球如何借力，一分钟教会你。
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反手扑球步法，40秒教会你。
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吊球，一分钟教会你。
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抛球练习手指控球，50秒教会你。
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手指手腕的搓、推、勾。一分钟教会你。
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正手挑球手部动作，30秒教会你
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跳杀时如何跳，50秒教会你。
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正手挑球，赵剑华老师一分钟教会你。
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反手球点杀，一分钟教会你。
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侧身（二）不要侧过了。三十秒教会你。
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头顶球步法，马来步一分钟教会你。
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被动球发力，40秒教会你。
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侧身，40秒教会你。
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全场步法的方向，很细节，1分钟教会你。
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练习手指手腕推球，40秒教会你。
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双打接发球的站位，一分钟教会你。
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单打基本站姿，50秒教会你。
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步法启动的发力，一分钟教会你。
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双打接发球，一分钟教会你。