真地道！“大好人”李澜2016自然巅峰状态
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压嗦，李澜，真地道啊
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盘点那些出现在大荧幕上的健美选手！
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鹿晨辉，李澜，穆瑞，爱迪生一起训练
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关于陈康“无背论”
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和家里老朋友开启冬训
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你们想给克里斯打油吗 克里斯最后笑的像个小孩
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0天赋努力型选手
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自然健身六年功力，不知我够不够格
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年底上海筋膜刀&手法治疗
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最早健身网红，开创健体鼻祖 —— 肌肉男ZYZZ
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对健美的热爱就是只要能吃能动，就会一直练下去！@李澜 #走近健美 #专业健身联盟
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古典健美
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有幸和刚哥合照对比
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上海职业赛来袭，印尼王子也展示鬼背？名场面诞生
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低体脂是面子，脂包肌是生活
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刘孟易nb！ 抖音看谁都牛逼 一比还是刘孟易更牛
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12次稳定暴力推肩
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沙县自然王—自强不息王正浩
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兽化！“吕布”刘孟易最新状态展示，上斜哑铃卧推60KG直接做组！
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【超清】李澜迪拜拿卡赛小组第一！等晚上全场，健体就两张职业卡！
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健体裴裴顺利拿卡，李澜、世龙、大韩遗憾落败！
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职业健美选手李澜的私教课竟然这么便宜？
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【鹿家门-史传健】离开了小头特效的史传健真正实力如何？
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范马星人教你练背
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看着挺孜然的吧
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八岁怎么了？健美圈最面善的爷们--李澜
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痦帅二兄弟＝阿诺+李澜
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训练计划因人而异，不同阶段做该做的事回报率才会更高，动作不是重点，在于动作的精准度…
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【李澜】转战古典后的李澜表现如何！
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学生赛前两周状态（两周后比NPC本韦德自然赛）
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李澜迪拜玩嗨了，狠狠地吃！不仅享受比赛，更加享受当地的生活健美
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有职业卡实力，却一波三折的健美选手，希望今年成功拿卡！
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为什么我说自然的时候练的是一坨shi，用了科技只会变成一坨大shi？
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陈康背部什么水平？竟然不如奥赛健体冠军？
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2023日本东京职业赛个人展示——金士程
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最强自然健美魔王孙高中时期 ，贴大辣
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这样的肌肉看着才有拉力，肌肉都已经锻炼到拉丝的程度
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李澜：没有怂的澜哥，只有强的澜哥