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京东 11.11 红包
约不到合适球友的时候,打打发球机也不错的。
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阳康后的第一次打发球机,发球机其实很适合改动作。
杭州网球单打,最好能打2小时三盘,本人水平大概3.5➕4.0➖。水平差不多场地费平摊,我全输的话,我付场地费,水平差一些你付场地费,差太多你付陪练费。
发球机改动作,还是有效的
网球是项孤独的运动,找不到合适的搭档,宁愿一个人打墙,正手一口气打了106个,还是要练啊。
一个人的对墙发球练习,平均5秒发一球。
发球机侧身正手反斜线练习
打打墙,动作太丑了
对手网球的发球很快应该怎么接?身体扑出去,重心往前压,击球点要靠前
小红书约到身高188的3.5选手,单打4比1获胜
单打挑战前工大一哥,差距还是有不少,3比6落败。
趁着同学们还没上课?赶紧打几局网球
我的第一次红土多球训练,反手找不到击球点,一次只能打5分钟,还是要多练啊
3盘比赛,只找到不到3分钟的精彩镜头,这几分打的有4.0了
和左撇子拉球,球路还是要多适应
正手对角线拉球练习
网球🎾随便拉拉球
杭州山脚下的网球场,场地不错,早上也晒不到太阳
尤尼克斯换成其他拍后,几乎不会打球了
天公不作美,打了两局就下雨了
8月5日单打第一场,2比4输给金金
滑步我最帅!!!!
单打遭遇战第二盘,关键分遭遇对手下手发球丢分,4比6落败
小区网球场打网球的无奈,小孩子太多了。
发球机切削训练,要正确认识自己的不足
工作日找不到球友,一个人享受两片场
8月5日单打第三场,4局抢七险胜金金
网球发球练习。
稳定拉球可靠方法,数数一个球可以打几个回合。第一个球23回合74秒
8月4号单打第一盘,6比0获胜
7月底最后一场单打,6比3获胜
正反手被对手打爆,还是靠防守6比3赢下了比赛,对方的出手让我判断不了落点,还是要多练啊
单打再次挑战前工大一单老杨,连丢三个金球被暴打。1比4落败
网球拉球
训练赛2,6比2赢
与老对手的单打比赛,4比6负
与老友的单打局,第一盘6比2获胜
改进正手侧身攻,刚开始打就下雨了。
奥体网球单打,6比0胜暴力小哥哥,他的稳定性有点差。
舒适拉球,搭档球太平了。
手臂受伤后第一次上手发球比赛体验,双误有点多