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京东 11.11 红包
发球机切削训练,要正确认识自己的不足
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发球机侧身正手反斜线练习
发球机侧身正手反斜线加直线练习,一筐球打到吐。
改进正手侧身攻,刚开始打就下雨了。
单打挑战前工大一哥,差距还是有不少,3比6落败。
阳康后的第一次打发球机,发球机其实很适合改动作。
和前工大一哥的拉球训练
训练赛2,6比2赢
约不到合适球友的时候,打打发球机也不错的。
又一场被对方发球打爆的比赛,第一盘4比6,第二盘4比3,1区内角接丢了太多分数。
网前技术不好怎么办?强上!!
杭州网球单打,最好能打2小时三盘,本人水平大概3.5➕4.0➖。水平差不多场地费平摊,我全输的话,我付场地费,水平差一些你付场地费,差太多你付陪练费。
手臂受伤后第一次上手发球比赛体验,双误有点多
单打遭遇战第二盘,关键分遭遇对手下手发球丢分,4比6落败
单打再次挑战前工大一单老杨,连丢三个金球被暴打。1比4落败
7月底最后一场单打,6比3获胜
正反手被对手打爆,还是靠防守6比3赢下了比赛,对方的出手让我判断不了落点,还是要多练啊
一分钟网球20回合挑战,就差一个球完成
正手对角线拉球练习
8月5日单打,4比2赢某教练
尤尼克斯换成其他拍后,几乎不会打球了
训练赛4,7比5险胜
网球日常训练:尖叫中打出一记穿越球
与123网球杭州4.0冠军小楠的单打第二盘,发球和正手被完爆,3比6输。
8月5号单打,金金2比4输给教练
打完这一拍,我想死的❤️都有了
单打训练赛,从3比0领先到3比5结束,单打稳定性还是不够啊
网球日常训练
天公不作美,打了两局就下雨了
底线舒适拉球练习
你会打墙吗?正反手1分钟➕正手2两分钟➕反手5分钟。感觉我的反手比正手丝滑一些
11月24网球单打训练赛3,6比2胜老对手。
单打训练赛,4比3胜
与老对手的网球7月首战,6比4获胜
奥体网球单打,6比0胜暴力小哥哥,他的稳定性有点差。
8月15号单打第四盘开始4比2获胜。
单打训练赛,1比4输给老对手
勉强达到4.0的发球
日常拉球,脚步太懒了
网球是项孤独的运动,找不到合适的搭档,宁愿一个人打墙,正手一口气打了106个,还是要练啊。
1月12单打训练赛1,从0比4落后奋起直追,还是最终落败