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坚持练18天【瘦大腿】会有什么变化?|感谢韩小四
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韩小四10分钟高效瘦大腿:BV1UE411W71S 视频里有提到我的【斜方肌】问题,我昨天看了叔贵的视频:BV1hk4y127hj才意识到,我们其实不太需要为了斜方肌过度焦虑。(但是那时候我已经把视频做出来了lol) 视频里提到的【海洋饼干斜方肌】BV1cJ411u7kE,我自己练下来感觉更像是一套加强背部肌肉、把前移的斜方肌拉到后面去、对改善驼背也有一定作用的训练,还是非常不错的qwq
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