“每个人生来都是带着缺陷和阴暗面的”
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性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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“内心强大的秘诀是，我永远喜欢我自己，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意”
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“你就做你自己吧，内向的外向的，敏感的大大咧咧的，你有没有事，过得开不开心，只有你自己知道，热爱生活忠于自己，是永不落时的命题，听一万种声音，但只成为你自己。”
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人到底经历什么，才能大彻大悟
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“让你突然醒悟的一句话是什么”
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“太用力的人，一般走不远”
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“在一些无关紧要的事情上快速决策是一种能力”
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“习惯的养成取决于频率，而非时间”
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“每个人都是自己的第一责任人”
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最顽强的老鼠都扛不住，何况是人呢！
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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“时间、精力和资源是如此宝贵，你必须狠下心来，无情地削减优先事项”
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“建立系统，而非目标”
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“任何痛苦都不会自动消失”
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是什么束缚着一个人一直在社会底层！
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知了寿命一个月，忙着繁殖交配，人类寿命80年，忙着买房结婚生孩子…
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“任何关系到最后都会散的”
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“愿意做一个傻瓜，是你转变的前提”
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“做事情不要急于求成”
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“控制自己的心神好重要”
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“能消耗你的是接受信息的方式和转化信息的方式”
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“认知低的人有一个很明显的短板——缺乏自己的边界感”
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“一定要拥有敢于离开的勇气”
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“你所有的精力应该投入到更好的习惯中，而不是追求更好的结果”
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“极度专注自己的事”
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不要投射 不要投射 不要投射
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“心理暗示很重要”
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“不要轻易展示你的脆弱面给别人”
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“注意力的聚焦就是你的资源和能力流向的方向”
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“任何时候都不要把希望压在唯一的一件事上”
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告诉你一个真相，你遇到的所有人其实都不是人！
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“人生最重要的不是快乐，而是平静”
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“你提升的越快，阻力就越大”
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女人只有在一种情况下会出现惦记你
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“切断与心理虐待的施虐者的所有联系是最好的选择”
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“擅长不是找到的，是培养出来的”
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“体力对抗的最层次，是拼脑力”
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“心止如水”和“要事优先”的时间管理原则
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“人们需要持续的人际沟通来维持心智的秩序”
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“一定要学会及时止损”