“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳！
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“余华老师这段话可以救我千万次”
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书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀
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性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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“你越安静 越平和 越淡定 越忍耐 越无所谓 你眼里深藏的汹涌就越沸腾”
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罗翔老师说优秀女孩的共性
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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“那天我抬头发现，本以为只照着我的月亮，也照着别人，于是我心生嫉妒，低下头宣誓再也不看月亮。”
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性不是爱，拥抱不是爱，约会不是爱，24小时都聊天也不是爱，爱是某人看到你最糟糕的一面但依然爱着你，爱是某人看到你消极时夸赞你的特质，原来，我一直没被人真的爱过。
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“如果你放不下一个人，怀念的是他的性格、人品，那么我建议你回头；如果你舍不得的只是，那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走。”
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“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源。
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“内心敏感的人，活的都很累”
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“你读的书越多 你就会发现 身边的人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不必刺眼自信又懂得收敛让你向往的同时 又给你源源不断的正能量”
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心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定目标持续努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气，不断的崩塌又自我调节，这种能力非常可贵
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把罗翔老师这段话读烂
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“遗憾吗，那个陪你熬夜，和你说早安晚安，干什么都会告诉你，忙完了第一时间找你聊天的人，现在终于和你无话可说了”
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“把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木还有山川湖海，而不是浪费在无用的人和事上，当你开始做时间的主人，那些不安与烦恼也自然都烟消云散。”
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“谈恋爱最重要的就是谈啊，谈彼此内心的愿望、焦虑及困惑，谈对世界的感受、想要的生活，然后不断在这种交流中找到彼此间的共通性，从而感受到在这个世界上并不孤独。”
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“一个人自愈的能力越强，才越有可能接近幸福，做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在”
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你学不进去，玩不尽兴，睡不踏实，浑身不对劲却吃的特别多，没有基础但总是瞻前顾后，想脱颖而出，却又难以踏实努力，看到别人努力就紧张焦躁，但自己行动时总是明天再开始
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其实最适合你的人，从来都不是那个爱而不得的人，是看透你的脾气和缺点依然留下来陪你的人，到了一定年纪你会发现，你要的不是一辈子不吵架的人，而是吵了架还能一辈子的人
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“你会遇到比我有趣的人，然后在黄昏的晚霞渐渐消散时忘了我，但我仍然为你心动，亦如我们初见那般”
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多”
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"每当我身处低谷，我就会听听这段话"
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别念旧，去念书。
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千万不要觉得自己很普通，只要三观正有教养，热爱生活保持自律和自信，保持恰到好处的善良，怀有面向未知的决心，别人说什么都不重要，因为追逐的过程就是人生的意义。
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比穷更可怕的是：每天下班后的无聊，没有聚会，没有惊喜，更没有人等你回家，过着毫无期待的日子，只是活着而己…
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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“你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里。”
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"能救赎自己的，只有自己，所以不要过度焦虑，做好当下的事情，终有一天，你会发现，在某一件事上花费的时间会以另一种形式回到你的身边"
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从小缺爱的人真的一眼就能看出
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“人一旦悟透了就会变的沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣”
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“总有一天你会明白， 真正能治愈你的， 从来不是时间， 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱， 连世界都难影响你。”
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“情绪的尽头，不是脏话、发泄，而是沉默”
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你考的不是试，是前途和暮年的欢喜，你桌面上的书本是将来做选择的意气和拒绝时的底气。先嗅书香，再闻花香。别说读书太苦，那是你看世界的路。
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“大部分人在二三十岁就已经死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”