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【GCN-字幕】你是否过度训练了?来自Iñigo San Millán博士的训练秘笈(塔代伊·波加查的教练)
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我们再次与伊尼戈·圣米伦博士深入探讨训练和健身,这次我们讨论的是过度训练以及如何预防过度训练!作为该领域的领先专家和两届环法自行车赛冠军Tadej Pogačar的教练,Iñigo分解了其训练模式背后的科学和方法,以解释它如何帮助您实现骑行目标!
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塔代伊·波加查 🇸🇮💛🟨 Superstar #波加查 #huan塔代伊·波加查 🇸🇮💛🟨 Superstar
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"神坛上的光芒固然耀眼,但真正的强者,是在跌落后依然能站起来,拍拍身上的尘土,继续前行的人。" - 佚名
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今年环法温格高一度跟得住波加查……
还记得今年#环意 最后一个赛段比赛#波加查 送给水壶那个小孩吗,一颗大pro的种子开始发芽了
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最强波吹vs最早波吹
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最近骑行圈有两个大瓜#骑行 #骑行圈乱不乱 #户外运动 #公路车 #让骑行成为一种生活
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