你练自己都主宰不了，拿什么主宰生活？
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不要自己欺骗自己
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“能不能对自己负责一次？”
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健身，哪里累呀
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“贵在坚持”
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这个世界会逐个打击每一个人，但是之后，很多人都会在其受伤的地方变得坚强。
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“只要你相信坚定自己的信仰，你一定会成功！”
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连我这种废物都开始锻炼了，你们还在等什么？
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揉揉
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人生，是自己的人生
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“当你意志力足够的时候，你往往可以发挥出自己想不到的潜力”
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健身日常叔母教练教你如何
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“积极的颓废”
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想成功还挑挑剔剔的，算什么男人！
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什么都不去做 才会后悔
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感冒了，不运动了
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早上好，不甘平凡的人们
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你做到了几点呢
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失败并不可怕，可怕的是你连尝试的勇气都没有！
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所有通往成功的道路都不是笑声满耳——坚持下去
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要沉淀，要有格局。
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不开始 怎么说自己不行呢
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“你若咬定人只活一次，便更没有了随波逐流的理由”
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肌肉成型的过程就是要让肌肉组织撕裂，让他重组，来适应这个身体，打磨自己的过程很难，但这一切值得
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少年，答案在时间里，耐心是生活的关键
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你从不比任何人差，别被别人清而一句话否定了自己，不必对你所做之事产生动摇。
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一位伟人曾说：“在这个浮躁的时代，只有自律才能脱颖而出”
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你甘愿就这样一辈子下去吗？
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“不要让努力只成为一句口号”
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去经历 去后悔 去做自己想做的事情 这样回头看时你才会没有遗憾
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运动健身日记
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帅boy 摆烂太久 天赋会被收回的
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“你看看你自己，你有自己给自己过全力以赴的时候吗？”#徒手健身
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当憨厚人夫感脂包肌帅哥脱给你看时
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一个简单动作疏通周身百脉。
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摸摸看别客气
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身强体壮 精力旺盛
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怎么睡觉还吐白沫啊
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所做之事无需多言，只需严格要求并执行！
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“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”