球队核心 排球二传技术要点及练习教学
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气排球三种扣球手法
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一个视频学会二传
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🏐来看气排球赛学习一下持球技术🤔
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模仿-气排球圈那些典型“追求利益”的行为-比赛赞助篇#梁家班气排球训练营 #气排球 #模仿 #原创视频 #还原事实
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气排球小故事我的全运教练孟琦
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气排球小故事包揽2024年全国老年人气排球系列赛三站冠军的劳模张小虎
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气排球-讲解传球练习-分解动作（三）#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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气排球赛事报道2024年湖北邮政全省职工气排球比赛圆满落幕
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他们说我好久不更新了
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两款气排球的介绍
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模仿-圈子那些典型的“口是心非”行为-《欲擒故纵篇》#梁家班气排球训练营 #气排球 #模仿 #还原事实真相 #原创视频
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一个视频学会鞭打
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看比赛学技术--二传防守串联小细节
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气排球-讲解扣球的击球点状态和要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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庆祝气排球诞生40周年内蒙古乌兰察布发源地杯全国气排球邀请赛半决赛四海兄弟一队对宇生富队第二局
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气排球-讲解扣球应注意的两个细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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【气排球日常】11.4
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班级排球赛各班的配置
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浙江之心气排球开心擂台赛磐安村VA 10.18（小组赛1）
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#我们的气排球，用热爱充实自己
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庆祝气排球诞生40周年内蒙古乌兰察布发源地杯全国气排球邀请赛男子组决赛武汉快乐队对四海兄弟一队决胜局
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保姆级排球传球提高视频来了！！！
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第六届恒佳杯本科男子组决赛：广西警察学院vs广西医科大学
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要学会慢慢与自己和解~
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人生就像一旅程，可能荆棘密布，或许飞黄腾达，其实最重要的是平安到达。比赛只是人生的一部分，参与就是成功，享受前行的过程。
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手腕放松
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死虫式训练，提升核心稳定性，运动康复
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二传：完了，半到位球！攻手：交给我了！
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久坐腰背部训练，提升核心肌群稳定性和力量
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11-11气排小将发练习take that Reach Out
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也是好起来了，能扣球了
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力拔山兮气盖世！历史新高！亚军！