【10min 肩颈理疗瑜伽】放松肩颈和上背
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来美国备赛第七天，今天主题是理疗
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【4K60帧】放松解压：全身肌肉拉伸按摩治疗 240903 | 作者：JK医疗矫正中心
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颈椎自救✅一遍就舒服‼️8 分钟跟练❗️
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古法颈椎操太牛了👍每天一遍，肩颈太舒服了❗️
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