京东 11.11 红包
如何能去除杂念，静下心来把自己要做的事情做好，实现自己的目标
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药水哥赛前五天 灌水收干~
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为什么到健身房不用器械？
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近期的20h+学习&生活记录｜目标是过好每一天
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当下能让我们杀出重围的竟是它
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居家凯格尔运动｜每天坚持10分钟 完成4-5组
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饥饿感对五官的影响到底有多大？
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我在等待...改变的那一天
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ADHD：享受知识划过大脑的感觉
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也许真的让我找到了有效克服拖延的方法【旧世代电台·专注力专题】
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无人扶我青云志，我自踏雪至山巅
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爱自己才会获得更多的爱
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做西格玛男人，不做欲望的奴隶。
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虽然简单，但超级好用｜1张表做｜兴趣管理｜收回注意力｜提高专注
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熬过无人问津的日子 才能拥抱诗和远方
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没有能量？是你的杂思杂念耗能太高了~
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我和自律的人之间只差三步
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“每日一遍，颓废再见”
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成人女生ADHD症状总结，白日梦想家！
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“这一路不易，不要轻言放弃”
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善良之人面相特征
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A娃做事情3分钟热度的本质原因是这个！
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赛斯：不要害怕成功（2）｜你以一种消极的方式专注于成功...
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很少有人能够真正理解ADHD内心的悲伤
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国庆节我找到了一个人少又很值得去的地方。
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某211工科男大自律的第14天！周末早起动起来！
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任何时候，请为了自己而努力#请你努力 为了你自己 #健身 #自律 #蜕变过程 #薄肌男孩
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比你起点差的人如何两年内从月薪两千到月入60万
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能量流转练习
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和男粉丝跑步30公里，小丑竟是我自己
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日常打卡 ‖ 运动DAY127 人的想法和感受是会随着时间的认知改变而改变，原来你笃定不会变的事 也会在最后某一刻变的释然。
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挑战一天做完一本化学五三
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沃趣！真的很值～
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没错，说的就是你，给我继续努力。
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如果你想练薄肌身材，那就按照此计划循环两三个月 #健身 #自律 #居家锻炼
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了解A娃突发脾气的原因竟然是这个
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【作业用BGM】深度聚焦音乐提高注意力 - 学习音乐深度聚焦音乐提高记忆力和学习效率
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从厌学到学嗨了？5款学霸自律app+高效方法
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‼DSE最新消息！考场选对，直接提升5分！
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进步慢是因为没人陪伴
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早起背梗第五天 vlog 我一定抽透半边天