居家凯格尔运动｜每天坚持10分钟 完成4-5组
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居家凯格尔训练计划｜带上好兄弟一起 每天坚持10分钟
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衣服都为你们撕了不给我一个赞赞一个关注么
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公狗腰，马达臀，什么感觉，练过的自然懂，凯格尔运动
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凯格尔运动
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这个是昨天拍的拍一个视频。等过一个星期的样子或许可以拍个有头发的。哈哈哈哈
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