京东 11.11 红包
肘内侧扫个30kg
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16岁高中生健身一个月什么水平？
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关于腕力动作中肘内侧弯举的细节以及误区希望对大家有帮助
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初二玩新手昊鹰金60
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靠墙弯举25kg
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我弟30kg弯举vs我（家里只有30的）
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15岁初中生，拿下昊鹰100公斤
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练了一个月中长跑力量退了好多
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高弹展示
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14岁初中生单手100kg杠铃离地什么水平
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16岁高一学生50个俯卧撑
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肌肉男厨
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高中腕力王的手臂
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自卑了兄弟们，二头废了，实力倒退很大
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脑子一扔就是练 【上课日常】
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金85甩两次
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08年准高一生开箱昊鹰金色85kg臂力棒
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靠墙弯举25kg
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撕扑克
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大臂曲臂37，小臂曲臂35
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停练太久，已经没有肌肉线条了
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猜猜我标准反手多少个
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初中生抽象弯举30kg（太抽象了）
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练后残血状态靠墙单手20公斤弯举，打脸盾牌与翻滚。
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状态恢复正常，拿捏昊鹰100kg
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rape series：青影
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加油，练了一个星期了
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高徒自创蹲起打法，叫我给他代发
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刚开始练引体，只能做十个
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做一下不标准俯卧撑
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15岁初中生60千克握力器九个什么水平？
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14岁初中生7次昊鹰金60什么水平
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这是什么鬼呀？急死我了真的
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费教练60min壶铃无氧力量训练 自用
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左手手腕受伤了，玩一下金色60都有一些困难。
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大家觉得我哪个模式厉害些？
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手太小了，要用辅助手才能闭合万嘉200
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教你如何安装材质包
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什么？手柄要和触屏打单刀？追梦VS杏仁