每个动作20s,休息10时，一套动作下来让你燃脂一整天vlog
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听说发第二遍会火，加油腹肌 马甲线
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把体重减下来，把圈子变小，把语言变干净～把故事往心里收一收，把自己变得优秀，现在想要的，以后都会有的❤️
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这是2019年视频锦集，愿【2020】会更精彩，加油💪健身武汉加油
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在没有山呼海应之前，就只有默默坚持。往事随风流散，只是不忘初心。这个生日有点虎 健身健身健身健身 努力
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在家怎么练腹肌呢，来年用得着腹肌 马甲线 这视频有点料
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