看看太极圈里，弟子配合师父，到底是为什么
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练太极就要节节贯穿，一个动作让你锻炼到三节，一起练吧
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跟我学太极很简单，三步让你学会，一起来吧
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拨开迷雾，带你走进太极捷径之路，方法大于努力
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太极推手不用手，看看翟维传大师功夫有多强
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站桩中膝盖疼痛立马停止，站对是养，站错是伤
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太极拳内劲基本功练习，每天练太极练，内劲自会产生，左右滚旋功法
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解析上下矛盾桩核心的问题，呼吸，松紧，开合，阴阳都是干货
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不跑，不跳，不累，简单动作锻炼全身
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太极内功上下矛盾桩每天10分钟，内气内劲足
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练太极拳有窍门，掌握了这个方法，让你学拳不再难
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太极泰斗翟维传盛宴，弟子们拜寿仪式
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太极内功矛盾桩，掤捋挤按周身无处不画圆，久之无处不弹簧
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太极推手实战用法，翟维传大师实操讲解
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托起尾闾练桩功，膝盖舒服，腿有劲
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太极内功上下矛盾桩，破解太极拳奥秘万能钥匙，包含一大开合，五大矛盾
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学习太极拳桩功必须有的三个环节，你一定要知道，不走弯路入门快
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站桩如何撑命门，一个方法，让初学者快速进入状态
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练太极丹田不做功，老了一身空，教你一式
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太极拳真的以丹田为核心吗？
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偷偷在家练，学会上下矛盾桩，一个月惊呆所有人
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太极活步桩功，阴阳互动，劲法练习
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太极内功上下矛盾桩惊艳到你的全身
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学太极不但要懂方法，更要懂原理，三步学会
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太极内功核心功法上下矛盾桩破解太极拳奥秘万能钥匙，直播回放12
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打开命门方法，一吸一呼一手，原来这么简单
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一个动作每天10分钟内气，内劲，松沉都有了
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太极内功核心功法上下矛盾桩破解太极拳奥秘万能钥匙，直播回放13
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80多岁老人打太极，精气神无敌了
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传武堂太极飞飞给大家拜年了
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太极内功核心功法上下矛盾桩，破解太极拳奥秘的万能钥匙直，播回放（2）
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教你站混元桩，讲解通俗易懂，一起学吧！
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传统武氏太极拳，翻身懒扎衣
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太极内功上下矛盾桩，破解太极拳奥秘万能钥匙，直播回放10
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内气足的不要练，别怪我没告诉你，丹田充实，气血自流，内劲大的你受不了
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练太极拳不懂开合技巧，练一辈子也是白费功夫
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练太极拳的正确顺序要明白，不走弯路，进步快
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打太极看似漂亮的动作，有可能造成永久的伤害，一定要注意
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太极内功上下矛盾桩破解太极拳奥秘万能钥匙
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传统武氏太极拳，左右更鸡独立
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传统武氏太极拳1-3式，一步一桩武太极