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嗜睡 睡不醒起不来的朋友们看这个!一些原因方法及建议 我带你起床哇
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改变很难,但了解一下自己不难,有时候不是你做不到,主观上好像是自己的事,客观上也不一定是主观的自己不想起,总之,还是要对症下药,先从了解自己开始吧。
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总是嗜睡,这是身体发出的求救信号,它需要睡眠来修复自己
抑郁症嗜睡 有这5个特点
“你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了。”
气血不足的人,到底有多“累”
5:30早起50天 无痛起床法
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容易疲劳、嗜睡到底是怎么回事,可能是身体出现这些状况了可不要忽视掉!
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