五分钟带你学会陆冲carving飒爽冲坡——第6.5章陆冲carving
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第三次课了，这陆冲pumping姿态还得再练500次！
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69岁大爷陆冲飞台阶，梁伯能成功吗
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往往看似最简单的，确是陆冲里最难最精髓的。——第63章 陆冲反拧教学
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五分钟带你轻松入门陆冲drop in 第8.3课 按照视频一模一样练习即可
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人生难得遇良师，优秀的滑板老师不只是技术过硬，更重要的是尽职尽责尽心尽力，脚踏实地，求真务实。
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五分钟轻松学会切换陆地冲浪板脚位 第3.3课
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五分钟带您轻松扭动陆冲 第三课 前脚驱动
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长板楚然长板carving教学合集
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陆冲泵道/波浪道 避开这些易错点，可以少给医院交医药费
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零基础陆冲学习顺序(二)——从北京专程到成都学习陆冲的第二天
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任何事都没有捷近，必须坚持，陆冲也一样。68岁梁伯陆冲drop in
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阳康后，我们不剧烈运动，只是休闲滑滑
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12岁小女孩为了有时间滑板放弃了舞蹈，确认了是真的热爱
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零基础新手陆冲学习顺序——和国家一级运动员学陆冲
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五分钟带你轻松陆冲压弯 第四课简单压弯
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滑吖滑吖滑——由楚然和楚然徒弟覃勤联合改版挖呀挖制作
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新手零基础陆冲学习顺序（一）——从北京专程到成都学习陆冲的第一天
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零基础陆冲新手练招顺序，视频最后的69岁梁爷爷也是这样从小白滑向大神
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五分钟轻松让你的陆冲如德芙般丝滑 第6.2自然衔接
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别人的毫不费力，都是背后的百般努力台上分钟，台下十年功。没有日复一日的练习，便不会有后来的得心应手。滑的越久，越会懂得，想要人生从容，必要全力以赴。
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第6.1章 冲浪式pumping
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快叫上你的伙伴一起滑板吧
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9年前，她是楚然老师；9年后，楚然是她老师。
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我不说她们是80后，你肯定以为她们是00后陆冲闺蜜
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新手入门陆冲第一节课 ｜8步教会你滑行（下）
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你能够直面失败永不放弃吗？陆冲小姐姐永远不要停下脚步！
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迷你款款陆冲和正常尺寸陆冲怎么选
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救命，这是哪个神仙学校居然有滑板课！
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适当保养长板，可以滑的更舒服——长板吱吱响&长板调松紧
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谁说三坑不能和谐共存，三坑滑手绝不认输！
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陆冲对年龄从来就没有限制
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全世界没有女生能拒绝的陆冲动作
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67岁滑板爷爷认真又努力，而年轻的我们年轻却废物。如果真的喜欢，永远不会去找借口。如果真的热爱，就去努力去追求。一切的山高水远，都不是阻碍我们去追求热爱的理由
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第6章 五分钟循序渐进轻松入门陆地冲浪板pumping（常见式/标准式）
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拳击少女的陆冲基础招式花式slide
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新手入门陆冲第一节课！8步教会你滑行（上)
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【陆冲教学】晚上北京鸟巢有玩陆冲的不？
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永远永远不要放弃，永远永远保持热爱。
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68岁梁伯无惧年龄追求热爱，而0090的我们却还在躺平摆烂。
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陆冲 如何 上坡/冲上碗池浪壁 更轻松？