武馆日常，真实事件改编，如有雷同纯属正常。
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太极拳实战技法——搬拦捶
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太极拳实战技法——单鞭
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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太极拳实战技法——“松活弹抖”
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太极拳实战技法——揽雀尾
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形意拳基本功之一，三体式
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太极拳实战技法——云手
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太极拳实战技法——搂膝拗步2
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形意拳，半步崩拳
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太极拳实战技法——格斗架
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凤磐国术馆——武馆日常
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太极拳实战技法——掤捋挤按的用法
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太极拳实战技法——倒卷肱
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太极拳实战技法——金鸡独立
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太极拳实战技法——抹眉红
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让太极拳能用的四种练法，其一
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凤磐国术馆，轻接触，日常对抗，实战太极拳
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太极拳实战技法——下势
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形意拳，劈拳
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检验一下功夫
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太极拳实战技法——肘法（一些）介绍
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太极拳——结构与发力
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形意拳，崩拳
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太极拳实战技法——防身应用
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太极拳实战技法——肘底捶
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传统武术的三才步
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太极拳——掤捋挤按的来源
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太极拳实战技法——部分腿法介绍
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长棍灭蜡烛，听说要竖着才对的亚子
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女子单手撑桌双脚腾空旋转是怎么拍的？
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拳法发力，明劲与暗劲
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形意拳，炮拳
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太极拳实战技法——死或生雷芳的太极拳分析
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逐渐变难
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太极拳实战技法——分解——防身应用
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太极拳，实战技法——起势
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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交流
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金箍棒基本功慢动作