V
主页
不怕不会用!一副哑铃全身训练攻略!
发布人
新手拿到一副哑铃,该如何正确启动训练,这个视频一定要看。 ativafit 可调节哑铃,助你从小白到大咖~ 1.多档调节:从轻到重,随心调整,适合不同阶段的训练需求。 2.精致设计:高质量材料和人性化设计,纯钢铃片,握感舒适,使用安全。 3.空间节省:紧凑设计,适合家庭健身,不占空间。 4.全身训练:不同重量可以进行全身多种训练。 #哑铃健身 #力量训练 #家用哑铃 #健身 #健身器材
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
25kg可调节哑铃,不怕重就买它,干就完了!
【健身干货】一副哑铃,在家练手臂
一副哑铃搞定全身,还不快来试试?
健身入门首选哑铃,精致耐用不占地
家庭健身房,练出硬汉肩!
重量级:这哑铃让健身房都要羡慕了!
家庭健身房,打造麒麟臂!
【健身干货】保加利亚蹲新手教学
单手10kg,30秒哑铃飞鸟,能做几个
每天多燃650卡,力量训练提高新陈代谢!
20秒掌握直立哑铃飞鸟,简单动作,大效果!
沉浸式开箱:25kg哑铃健身神器,硬核推荐
安全设计,这款可调哑铃将颠覆你的认知
一副哑铃练手臂,你也是这么练吗?
不想去健身房?可调节哑铃在家就能练
轻松调节,爸妈也能玩转哑铃!
兄弟们,看看有变化没,单手靠墙25kg
随时随地健身,哑铃就该这么用
详细高效居家锻炼法:爆发力与力量全面提升
我的训练计划 | 一套哑铃练全身
训练分享 | 居家哑铃上肢训练
训练干货 | 一对哑铃教你告别瘦弱
一副哑铃练硬汉肩,告别瘦弱
和姐姐们一起更爱自己
【这肌肉,是在家就能练出来的吗?】
挑战一下五!十斤的哑铃(做弯举)!!
【爆款快调哑铃ativafit开箱实测】
AI带着哑铃去旅行,姿势一直在线!
一副哑铃在家练臀,4个经典动作帮你塑造理想臀型!
哑铃腹肌训练
超实用!家用哑铃,绝美配色
一副哑铃,一个哑铃凳,俯身飞鸟步骤详解,在家轻松练,改善圆肩驼背
酸炸二头肌的训练方式,不服来挑战
一对哑铃征服全家,谁用谁知道!
手臂紧致不松垮,线条练出来
3分钟健身打卡:瘦手臂,一起动起来!
健身分享 | 公主,请健身。
1分钟哑铃飞鸟跟练,注意姿势哦
5个动作,打造饱满肩部,让你变成衣架子,在家一副哑铃就能练,快跟上吧
看到贾玲的手臂,我不淡定了