徒手健身169天，记录每天身材变化
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徒手健身打卡，记录身材变化
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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每天转身推掌40次，我只做了7天，经络通气血旺，全身都通透了
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今日打卡，记录每天身材变化。
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徒手健身打卡记录，每天身材变化。
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健身打卡100多天，身材展示。
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我还年轻
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【今日视频】记录自己身材的变化
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徒手健身打卡
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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健身100多天打卡。
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每天踢腿60下，全身湿气都排空。让你走路带风，全身轻松
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健身打卡。