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银耳加四样,效果不差燕窝!
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1.银耳+红枣 适合气血两虚脸色苍白的人 2.银耳+桂圆 适合血虚体质脸色发青手脚冰凉的人 3.银耳+百合 适合口干便秘的人阴虚内热的人 4.银耳+莲子 适合脾虚大便不成形的人
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