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转身发力的两种力的来源模式(1)
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拳击的6种发力形式完全解析
拳击中转身发力的两种力的来源模式(2)
饭局男女对战-民间竞技实录 553
打拳时拳头不用握很紧,你知道吗
拳击变向的四字真经,把底层原理教给你
只有我能告诉你的拳击步法底层逻辑
告诉你为什么扣腕可以打拳更透?要扣到什么程度最好
宋亚东看李景亮被KO摇头叹气,直言亮哥应该打摔结合,打距离没优势的!
拳击步法 10丨我梳理归纳了所有的切位环绕步法丨洛马琴科同款杀手锏
学会“绷”拳,远离手腕损伤,出拳更透
从外行人的角度浅谈通背拳
拳击肩肘协调(5)2分钟学会打拳送肩
一个很有争议的格斗类教练。很多人告诉他应该找拳击手交流证明他的格斗术有用。你们觉得呢?
最俄式拳击最特别的理解方式
拳击步法 13丨高手都不会告诉你的步法移动小方法
拳击爱好者格斗式问题导致的5点通病,让你实战打不出应有水平
初中生训练一个月,实战太猛了
拳馆一节团课的流程
打拳,除了规则,不要任何规矩,比如怎样抱架。你是自由的
这就是武术中的肩与胯合,拳击中的运用
你最好用无名指拳峰发力,一条视频讲清楚原因
拳击训练中孤立训练的方法与原理
第1集 高效学拳击丨出拳转身方式,被90%拳击教练忽略了的要点
打拳总是打不到人是因为你害怕
你出拳那么快,防守怎么这么慢
当我忽悠我的摔跤手女朋友去打巴西柔术
全网教学最好的拳击步法教练,看6次课的水平
十几次私教课,练这样,值吗?
看我裸拳打沙袋,节奏感可以吗
变线拳方法论(1)
张志磊:好多网友问我为什么不打奥运会,今天给大家解释一下
为啥很多爱好者打不到对手,明白这一点,让攻击距离增加30公分
拳击的5种发力方式丨拳击教学
这空击够得上健身房拳课教练的平均水平吗
女人会漂亮的拳击步法真的很酷
为什么出拳速度,是由手臂主导的?
这么疯狂的旋转竟然是个假动作?
一分钟学会拳击组合拳的全部组合方式
实战护齿,塑形方法
教你们一种简单又非常赖皮的打法