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打拳,除了规则,不要任何规矩,比如怎样抱架。你是自由的
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拳击 大师班
金腰带激烈争夺
告诉你为什么扣腕可以打拳更透?要扣到什么程度最好
打拳时拳头不用握很紧,你知道吗
拳击变向的四字真经,把底层原理教给你
只有我能告诉你的拳击步法底层逻辑
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学会“绷”拳,远离手腕损伤,出拳更透
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训练了多久,要按小时算,不能按年算
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