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居家练筋骨
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腰训练
大包小裂
三月不锻炼,四月露肥肉
日常身体活动
运动修行者
在山顶修炼修炼筋骨
俯卧撑日常练习
从跑步状态来看,大多学生严重缺乏锻炼,体重超标,要加油啊,同学们!
这我还练几毛啊
这种天气爬山就是来找虐的,后面有点崩溃了。
初一新生始业教育活动训练场景随拍
三伏天,用炙热的阳光康复身体。
上午十一点,又来进行日光养生了
中午户外日常身体练习
肩部强化练习
中午十一点半出来自然养生
置身山野,锤炼肉体
小腿力量练习
右臂网球肘自我康复训练,先这样坚持着练习,有效果后续再分享。
三伏天,这汗出的太爽了
置身山野,随性而动
户外晒太阳
这个不难,快试试你能做到第几步?