今天你拉了多少？
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两天的肩背卡
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今日份运动量
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终于解封咯
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跟Gandy的约练
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《又大又好用》--胸
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“全都要”系列--腿
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周一胸训
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蹲腿日
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7分钟心肺训练
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五月，继续划水
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200又200
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今日份体能训练
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回来的运动
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推胸日
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艰难腿训日
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备赛力量举
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推推推推
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推推拉拉
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初二腿训
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这不是结束，而是开始
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拼拼凑凑又一周
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恢复200kg
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训练日常打卡
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今日存货--腿训
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最爱的引体
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推推拉拉的训练
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强肩日
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肩训
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国庆啦（拉）节日快乐
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打卡上海两大健身Pro健身房
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备赛力量举
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探店文体中心--生拉硬拽
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出门搬砖了
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天台训练打卡
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上肢推拉训练
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出征
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Open21.2
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推肩训练
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引体向上打卡
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备赛力量举