V
主页
京东 11.11 红包
如何让你的跳绳具有爆发力?也可以叫“甩鞭效应”
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
非对抗性竞技运动的跳绳,如何具有更好的速度,力量,节奏
每天学一个跳绳动作,单脚交替双摇,让我们跳到飞起
每天学一个跳绳动作,告别枯燥乏味,滑雪侧甩跳绳的改版如何去跳?
100天跳绳蜕变计划第六期,侧甩接交叉
学习那么多跳绳动作是为了什么?是为了快慢结合的组合跳绳
8种基础跳绳动作,你会几种
古人说:肥仔肥仔,再肥就该宰了。每天学一个跳绳动作,告别肥宅
告别枯燥乏味的跳绳动作,来看看一个特别的交叉跳,双手交替交叉跳
如何跳绳丝滑,丝滑是什么,一个视频给您介绍清楚
10种转身跳绳,让你跳绳转不停
组合跳绳动作分类,梅威瑟组合
跳绳如何调节绳子的长短,最详细的介绍
为什么你的跳绳膝盖疼,脚踝疼,注意发力方式帮你改善
日常跳绳练习分享,每一次的提高都是不断重复练习的结果
如何提高跳绳的使用寿命?购买不带轴承跳绳的必要知识点
拳击跳绳基础动作,前后滑步,学会了让你成为全村跳绳最靓的仔
跳绳的绳子对于跳绳来说有多大的影响?我们该理性看待绳子的选择
跳绳如何避免拌脚?如何调节绳子长度?手应该抬多高?三位一体介绍,终结版
如何做好一个组合跳绳动作,学了耍帅又能减肥
夏天要到了,养生跳绳练起来,让你的脂肪害怕到颤抖
跳绳双摇,终结版介绍,你学会了吗?
如何像拳王梅威瑟一样跳绳?我们来剖析一下他的跳绳动作
拳王梅威瑟的招牌跳绳动作,应该如何练习?快来看看吧
降温前的跳绳狂欢,哥几个,跳起来
100天跳绳训练计划第10期,梅威瑟滑步
跳绳还在用常规的双摇炫技?来看看这两种变式双摇,学会了惊艳你的小伙伴
跳绳龙花,看过等于练过,嘿,今天又学了个跳绳动作
跳绳之180度转身和360度转身,让你一个夏天的跳绳不重复同样的动作
养生跳绳,手不动脚动,没有双摇一样花里胡哨
跳绳类三摇分类介绍,未完待续
新手必学跳绳动作第二集,相信我,学完这个夏天,你肯定是个高手
拳王梅威瑟招牌跳绳动作,交叉双飞,应该如何练习?
跳绳会了正跳,还有反跳,就好比打篮球的体前变向和背后运球。动作本身没有什么意义,相信更多的人是享受解锁动作的过程
新买的跳绳,如何调节长短?提高绳子利用率
告别枯燥乏味的跳绳动作,手脚稍微的改变,就可以让你的跳绳充满乐趣
没有双摇的跳绳,不同运动能力的人都可以练的跳绳组合
跳绳收尾不降速
拳击跳绳中的左右甩绳,应该如何练习?快来看看吧
学生如何提高自己的一分钟跳绳成绩
夜晚跳绳打卡,建议,一定要在晚上9点前这么跳