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这背阔也太厚了吧
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这个背 你说绳索下压是练背的我都信
背阔连到了腰上
倒三角双开门的手感,满分
闫首鸣肌肉绝活之背阔肌增大术
太干了
光翼展开,背部训练
表弟太壮了
9岁健身就被里维学长扎了类固醇,二头和肩膀扎到分离,连续七年
清洁工为啥总能装B成功——最新训练
黄哲勋即将空降长沙职业赛,名副其实的亚洲肌肉舞王?
十年前的雷英琪,健美真的很吃天赋!
你怎么敢只给我7分?
退役后,刀锋失去了大量肌肉
艺 术 之 背
这可能是我见过的最雌的中国健美选手了…
典型的正面强,背部弱。
大体重击掌引体就很离谱!!
实力推+过顶蹲
超凡脱俗的外翻大腿
那个戴眼镜的,出来单挑!
离谱!!过早科技增肌的副作用!!
小瘦子肌肉的炸裂进化
背
李维刚:“想增加卧推的重量,可以尝试下这个动作!”
背部教学来了
这个背阔肌什么水平?
01年自然健身22岁
夹胸这样做真的是太爆炸了!胸肌快要断了!屈肘往后,往前推起的感觉!做的时候要挺起胸椎!不要觉得夹胸就不能用大重量低次数啊!重量加起来,胸肌都要被撕裂的感觉!
记者眼神怪怪的
五年自然健身,手臂的变化
影响增肌的四个坏习惯
是不是以为他要做深蹲?
“锻刀唯一真神!”
大四学生,健体转古典,高碳战士无所畏惧
胸肌都快撕裂了!大重量也要做好离心啊
雷英琪背部超级进化,能够拿下长沙职业赛古典冠军吗?
不要命啦,腹肌练这么大要炸了吗
这个背属于什么水平?不玻璃心
00后自然健身 还有10周比赛 体重73kg
所以你明白为啥要买皮肤了吧!