京东 11.11 红包
快速掌握发力诀窍，提升短跑速度
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优秀的教练总有一些自己的小发明
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苏炳添的9.83放到巴黎半决赛，是什么景象
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途中跑技术教学，练习找到自己的节奏再去加速！
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这条视频教你如何提升四百米 "田径 "四百米运动员
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普通起跑vs高手起跑
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不同成绩起跑对比，最后一个能跑多少？
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途中跑产生制动？ 【技术意识+训练手段】阻力带直腿下压！
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频率加不起来？修正你的训练思维！
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教练说能看出区别就具备一级运动员潜力了
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提升肌肉耐力，加强你的后程能力，越跑越快！没有场地跑速耐的可以试试这几个动作，真的太酸了！
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拥有一块属于自己的训练场，是多少体育人梦寐以求的事情 #训练 #体育生
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体测50米6.3秒原声
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训练完后的50米6.78
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我们是冠军！！！【运动会4*100接力现场直击】
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体考教学视频:短跑和身高没有关系！
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判断自己适合练田径嘛？
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测你是长腿吗？小腿和足踝适合练田径吗？
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文化生自学短跑系统训练一年半的加速跑与途中跑，依然有很多明显的技术问题
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有些话，教练也只能点到为止啊……#体育生
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田径场速度训练
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百米途中跑按这么练还怕拉爆不了你的好兄弟吗？！
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【3次补档】当百米五虎拥有了超能力
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9个动作激活身体
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苦心人天不负，没有天赋也能成功
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快来学习贝利亚的跑姿吧
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一个月体重涨了不少，开始恢复训练，现在去比赛大家觉得我百米还能跑多少 ？
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百米途中跑的抬腿和发力 知其原理才能努力对方向
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我来教你二维绞剪让你拥有更快衔接
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日常训练缩影，体育生们努力雕刻自己的样子很帅
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追梦的人生最精彩
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09年100m11.14在全国什么水平
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苏炳添9秒83到底有多强？一人是关键，博尔特这样评价！
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如何正确执行快速腿部切换练习这个练习将帮助你减少失误，也可以帮助你提高协调性和平衡性。如果你是一名短跑运动员，希望提高你的短跑速度和整体表现，专注于短跑
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适用于家庭锻炼、训练准备活动的热身操练习
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这属于田径运动吗
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4x100米最强阵容！不接受任何反驳！
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按这么练还怕跑起来没有弹性吗？！下肢支撑弹性好，触地时间更短，跑起来又放松又快！
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青少年生长发育时期练好身体基础素质才是正确开发方式，过早专项化并不提倡
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Getting up scared Bolt.（“起跑带乱博尔特”）
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跑出本年度最差成绩，太冷了实在是不敢再拼了