运动康复新增跳跃练习 持续加强患腿稳定性
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价值近百万的反重力跑台长这样 同样的运动效果对关节超级友好
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被勒令减少滑冰时长 愈合还需时间 慢慢来
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冲击波直接打到目光呆滞
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花滑简单的热身步伐
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新增负重滑片及台阶离心训练 内附要点和练后拉伸
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避开伤腿痛点发力 肌力up 蹲转一点点下角度
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用微笑来缓解测等速仪的吃力
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新增抗阻力稳定性训练 测等速仪时脸憋成关公
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等速阻力首增30% 脚上像绑铅球快要哭出来 一上冰就乐得嘴要咧到耳朵根
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减少膝盖压力锻炼整体稳定性 肌力up 复冰快乐
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ISU成人三级自由滑实录Speechless
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花样滑冰线上训练Start
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足下垂 不会勾脚
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跨越一千公里的花滑考级全记录
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趁没人怒跑四公里 各位且听我吼一吼
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选择滑雪模式 体验价值22W的动态训练器
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