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无器械室内跑步力量训练-Stephen Scullion
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Stephen Scullion 是一位爱尔兰籍马拉松运动员,他的全马PB是在2020伦敦马拉松上创造的 02:09:25。 本系列视频将由他来给我们讲解和演示力量训练在长跑中的作用。
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