不惑大叔玩把双杠
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不惑大叔体验中考双杠，花样动作尝试
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不惑大叔给初一孩子示范中考引体勉强20个
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不惑大叔晨练第四组单杠这个水平，你呢？
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不惑大叔第4组引体锻炼，勉强17个宽距真是尽力了
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不惑大叔粗杠端腹+屈臂撑锻炼
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【小蓝学长】摔跤的大包体育生
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不惑大叔三种不同视角引体向上21个
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老码农双截棍入门-蜻蜓点水+苏秦背剑
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核心肌群全伸展健腹轮14个，众大叔都摇摇欲试
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迎国庆老码农玩下1.7米高双杠
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不惑码农单手俯卧撑: 左臂25 + 右臂23
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不惑大叔慢跑5公里后再练习下粗杠
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午间左右耍棍，竟然不小心脱手了
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双杠之筋脉拉伸-一字马和正压腿
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自律两年，我收获了这些
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首次玩1.7米高的双杠，开始犹豫上不去，勇敢尝试下，还挺顺溜
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跑步后再拉伸下筋，筋长一寸，寿延十年
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不惑大叔骑行12公里后花样玩转单杠
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不惑大叔周末拳脚练习-正反侧踢+打拳
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体院肌肉猛男局
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初中生基础力量锻炼-俯卧撑一气32个
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黑筋哥哥
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老码农晨练双杠屈臂撑30个
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41岁大叔硬实力拉伸-颈后引体13个
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通讯录在电梯大秀腹肌
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老码农玩下粗双杠
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【肌肉】【大叔】【健身】【型男】大叔性感歌唱。
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老程序猿下班之际过把双截棍瘾
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国庆之运动不能停
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老码农双杠屈臂伸21个
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不惑大叔晨练俯卧撑-还算标准一气63个
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不惑码农晨跑3公里+勉强13个颈后引体
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不惑码农：体重157斤双杠屈臂撑24个
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周末晨练大叔勉强18个引体
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老码农双截棍入门-蜻蜓点水+苏秦背剑
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自然之力
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一天一头羊
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老码农双杠屈臂撑26个
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奔跑吧！胸弟！